Xu Hướng 2/2024 # Góc Kiểm Chứng Pizza Domino Sài Gòn Có Thật Như Lời Đồn? # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Góc Kiểm Chứng Pizza Domino Sài Gòn Có Thật Như Lời Đồn? được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Quar.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Cập nhật: Pizza Domino có mở cửa không?

Trong tình hình dịch bệnh căng thẳng như hiện nay thì rất nhiều cửa hàng phải tạm thời đóng cửa để tuân thủ theo chỉ thị của Thủ Tướng Chính Phủ.

Vậy nên thông tin Pizza Domino có mở cửa không được rất nhiều khách hàng quan tâm. Hiện tại, do tình hình dịch bệnh nên chuỗi cửa hàng Domino’s Pizza đang phải tạm thời đóng cửa. Tạm thời chưa có thông tin chính xác về ngày mở cửa trở lại nhưng dự kiến khi Sài Gòn kết thúc chỉ thị 16, các hàng quán phục vụ ăn uống được mở cửa thì Domino’s Pizza sẽ quay trở lại phục vụ khách hàng

1. Pizza Domino Nguyễn Sơn

Địa chỉ: 289 đường Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú. Tp.HCM.

Điện thoại: 028 7102 0788

Giờ mở cửa: 8h00 – 22h00

Ảnh: Domino’s Pizza

Cơ sở Pizza Domino Sài Gòn đầu tiên bạn nên thử là ở Nguyễn Sơn, quận Tân Phú – một trong những nơi có nhiều nhà hàng, khu vui chơi sôi động nhất Sài Gòn. Thương hiệu Pizza Domino đã có 40 cơ sở trên khắp cả nước và được rất nhiều thế hệ ưa thích. Riêng Domino’s cơ sở ở Nguyễn Sơn được thành lập mới nhất vào cuối năm 2023.

Ưu điểm nổi trội khi bạn đến ăn uống ở đây là dịch vụ mới mẻ, không gian sạch sẽ, áp dụng công nghệ tiên tiến trong việc nướng bánh và phục vụ nên các dịch vụ đều nhanh chóng và bạn không phải chờ đợi lâu.

Domino Nguyễn Sơn còn có rất nhiều ưu đãi dành cho khách hàng. Dịch vụ vận chuyển pizza của cơ sở này được đánh giá rất cao. Bạn chỉ cần đặt hàng trước 30 phút sẽ có bánh nóng hổi giao về tận nhà mà không phải đến cửa hàng để chờ đợi.

Xét về không gian ăn uống, cơ sở này được đánh giá chỗ ngồi đẹp mắt, nhìn thẳng ra phố phường. Thiết kế 2 tầng với khung cửa kính thoáng đãng, rộng rãi cũng rất tiện lợi cho nhóm gia đình hoặc nhóm bạn đông người muốn tổ chức tiệc ở Domino’s.

Ngoài ra, Pizza Domino Nguyễn Sơn còn có nhiều ưu đãi hấp dẫn nếu bạn mua combo như: combo no nê, combo siêu hời, combo ngầu đét, combo ngon mê ly với khuyến mại chỉ 159.000 đồng trở lên.

2. Pizza Domino Lê Trọng Tấn

Địa chỉ: 440-440A Lê Trọng Tấn, Tây Thạnh, Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 1900 6099

Giờ mở cửa: 8h00 – 22h00

Ảnh: Domino’s Pizza

Ấn tượng đầu tiên khi bạn đến ăn ở pizza Domino Sài Gòn cơ sở này là không gian siêu rộng và sự đón chào nhiệt tình của nhân viên. Bạn sẽ được hỗ trợ dắt xe, có nhân viên chào mở cửa và giới thiệu thực đơn cho bạn lựa chọn. Đặc trưng cơ sở của Domino trên cả nước là bên ngoài nổi bật với màu sơn xanh của bầu trời, bên trong thiết kế không gian nội thất màu gỗ ấm cúng. Bên trong có khoảng chục bộ bàn ghế ngồi nhưng rất sạch sẽ, có bồn rửa và nhà vệ sinh ngay dưới chân cầu thang rất tiện lợi.

Nếu bạn tới thưởng thức ngay tại cửa hàng chỉ phải chờ đợi khoảng 10 phút sẽ có pizza nóng hổi. Cơ sở này thực đơn rất đa dạng với các loại: pizza gà phomai, pizza phở độc đáo, pizza hải sản gồm tôm, mực, thanh cua, pizza bánh xèo kiểu Nhật, pizza thập cẩm và các combo ưu đãi hấp dẫn khác.

3. Pizza Domino Lê Văn Quới

Địa chỉ: 480 Lê Văn Quới, Bình Trị Đông A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 7308 9689

Giờ mở cửa: 8h00 – 22h00

Cửa hàng Domino Lê Văn Quới là cơ sở pizza Domino Sài Gòn được thành lập từ rất sớm. Vì vậy, các dịch vụ ở cửa hàng đều đi vào hệ thống, nhân viên từ bác bảo vệ cho đến phục vụ bàn đều nhanh nhẹn và hòa đồng. Bước vào cửa hay ra về đều có nhân viên tiếp đón, mở cửa cho bạn.

Không gian của cơ sở này mặc dù nhỏ hơn so với 2 cơ sở trên, nhưng rất ấm cúng, sạch sẽ và trẻ trung. Bạn chỉ mất khoảng 10 phút để chờ đợi thưởng thức hương vị bánh pizza giòn tan nóng hổi. Chất lượng bánh được đánh giá có lớp phô mai béo nhậy cực đã, vì vậy thực khách không tiếc thêm 49.000 đồng để tạo lớp phô mai viền bánh, hoặc 20.000 đồng cho lớp phô mai phủ lên bề mặt bánh.

Đến với cơ sở Pizza Domino Lê Văn Quới bạn còn có thể được xem trực tiếp màn chế biến đế bánh pizza thú vị. Nếu bạn ăn không hết bánh hoàn toàn có thể xin túi mang về để tránh lãng phí thức ăn, nhân viên phục vụ rất nhiệt tình. Ở đây còn thường xuyên có chương trình khuyến mãi mua 1 tặng 1 cho khách hàng vào thứ 3 hàng tuần.

Bài viết là mọi thông tin bạn cần biết về thương hiệu Pizza Domino Sài Gòn. Còn ngại ngần gì mà không thử oder ngay một suất pizza nóng hỏi, giòn tan, viền đế phô mai siêu dày để thưởng thức cùng bạn bè và gia đình ngay nhỉ?

Đăng bởi: Ngô Thành Lập

Từ khoá: Góc kiểm chứng pizza Domino Sài Gòn có thật như lời đồn?

Sự Thật Về Động Thuỷ Sơn Cung Đẹp Nhất Hà Giang Có Như Lời Đồn

Thời gian gần đây người dân Hà Giang xôn xao về một hang động đẹp nhất Hà Giang tới nay. Hang động có tên địa phương là Nặm Tan thuộc thôn Xuân Thượng, Đức Xuân, Bắc Quang, Hà Giang. Hay tên gọi khác là Thuỷ Sơn Cung bởi trang hang có suối ngầm, thác nước chảy quanh năm. Với sự bào mòn của nước chảy nhiều năm hang tạo nên một phong cảnh tựa long cung trong lòng núi. Nếu có dịp du lịch Hà Giang thì đây là một trong những nơi mà bạn nên đến trải nghiệm.

Review chi tiết về hang Nặm Tan – Hang động đẹp nhất Hà Giang

Hang Nặm Tan – theo tiếng tày Nặm Là Nước, Tan là chảy ( Chia) hay tên gọi khác của hang là Thuỷ Sơn Cung. Bởi trong hang có suối ngầm, thác nước chảy quanh năm tạo nên một vẻ đẹp tựa long cung trong lòng núi. Mới gần đây trên cộng đồng ” Hóng Biến Hà Giang” có bài đăng về hang này. Chỉ trong một buổi tối bài nhận được hơn 2000 like và gần 1000 lượt chia sẻ. Vì vậy có rất nhiều người đã tò mò về địa chỉ hang động trên có thực sự đẹp như lời đồn cũng như cách để đến đó. Do đó, anh Giáp Văn Hải – Thổ Địa Du Lịch một travel vlogger chủ nhân bài review đã có bài chia sẻ với Viettravelo  về hành trình này.

Bài viết chia sẻ của Thổ Địa Du Lịch trên nhóm Facebook ” Hóng Biến Hà Giang”

Hang Cách Tp. Hà Giang về phía Hà Nội – Tuyên Quang khoảng 100km và cách Bắc Quang ( Ngã 3 Pác Há khoảng 40km). Google map địa chỉ thôn Xuân Thượng, Đức Xuân, Bắc Quang, Hà Giang. Hang nằm lọt thỏm trong một rừng già rất đẹp và ít người biết đến. Thế nhưng hành trình để chinh phục được long cung trong lòng núi thì không hề dễ dàng chút nào cả.

Toàn cảnh thôn Xuân Thượng, Xã Đức Xuân, Bắc Quang, Hà Giang

Hành trình đi tìm hang động đẹp nhất Hà Giang

Tính tới thời điểm này thì hang Nặm Tan là hang động có suối ngầm , thác nước chảy trong hang liên tục đẹp nhất mà Thổ Địa biết đến. Đoàn chúng tôi có 5 người xuất phát từ Tp. Hà Giang. Từ Tp. bạn đi theo hướng về Tuyên Quang, Hà Nội gặp Ngã 3 Pác Há bạn rẽ trái khoảng 30km và Google map địa chỉ ” Xã Đức Xuân, Bắc Quang” sau đó hỏi đường vào thôn Xuân Thượng hoặc hang Nặm Tan người dân ai cũng biết.

Google đường tới hang Nặm Tan

Thời gian di chuyển khoảng 3 tiếng bằng xe ô tô. Xe vào tới được gần tới nơi và phải thuê người dân địa phương chở vào điểm bắt đầu leo núi băng rừng vào tới cửa hang khoảng 2.5 km.

Em Thuyết người dân địa phương ở đây giúp chúng tôi đi qua con đường offroad từ thôn đến điểm đi bộ lên hang

Trải qua cung đường offroad siêu xấu 2.5 km đi mất khoảng 20 phút. Nếu trời mưa thì mình nghĩ sẽ khó đi qua được cung đường này. Vì vậy ý định đi thì nên xem thời tiết cũng như gọi trước cho người dân ở đây.

Băng qua rừng vầu siêu đẹp tựa như thập diện mai phục

Khi băng qua rừng già thì rất có thể gặp vắt rừng. Vì vậy bạn nên chú ý và chuẩn bị vật dụng để phòng tránh.

Thời gian này là đầu hè, khi qua rừng sẽ rất gặp những qua mâm xôi đất. Thưởng thức nó trên hành trình giúp giải khát cực kỳ tốt.

Băng qua một khu rừng già. Rất nhiều chuối rừng cũng như thực vật, cây lá thuốc. Em Thuyết dẫn đường chia sẻ!

Hang có một cửa hang duy nhất. Hang dài khoảng 200m được chia làm 2 phần. Đoạn đầu khô và lối đi nhỏ. Đoạn sau rộng và có suối ngầm thác nước chảy quanh năm.

Đoạn đầu hang nhỏ hẹp, thập chí có những chỗ phải chui hay chỉ vừa người để đi qua.

Sau khoảng gần 1 tiếng bò trườn đi qua những chỗ hẹp và cạn thì đến được thiên đường.

Trong hang có dòng suối chảy ngầm. Tạo nên một khung cảnh như Thuỷ Long cung

Giống như những thửa ruộng bậc thang trong hang động

Trong suối ngầm trong hang bạn có thể bắt được cá chép, cá nheo xanh

Ngoài hang Nặm Tan thì Hang Khau Đôn và thác Nặm Tạu cũng là 2 địa điểm tham quan cực kỳ đẹp và ít người biết đến. Vì vậy, khi có kế hoạch du lịch ở đây nếu đi trong ngày thì bạn cần phải đi rất sớm để có thể trải nghiệm ở đây trọn vẹn hơn.

Một số lưu ý trước khi khám phá hang Nặm Tan

Nên liên hệ với người địa phương trước để dẫn đường cũng như không chủ động mò đường đi. Thuyết sdt 0866457 300 là người dẫn đường cho đoàn chúng tôi.

Nên đi sớm để có thể trải nghiệm trọn vẹn được hang cũng như khám phá và trải nghiệm xung quanh. Thời gian tối thiểu là nguyên một ngày. Đi sáng sớm và về chiều muộn là gợi ý cho bạn. Đặt người dân địa phương bữa trưa trong rừng.

Chuẩn bị đèn điện đủ sáng và pin dung lượng tốt để có thể chiêm ngưỡng hang động tốt nhất. Mang gang tay, giày leo núi để thuận lợi cho việc di chuyển trong hang.

Đặc biệt, nếu trời mưa lớn không nên vào trong hang

Vẫn câu nói rất quen thuộc dù ở bất cứ địa điểm du lịch nào ” Hãy đừng để lại gì ngoài những dấu chân và hay đừng mang theo gì ngoài những bức hình”. Không vứt rác bừa bãi, hay nâng Hà Giang lên thành thiên đường rồi lại vùi dập, hãy cứ để nó hoang sơ như nó vốn có đi.

Đăng bởi: Thảo Phạm

Từ khoá: Sự Thật về động Thuỷ Sơn Cung đẹp nhất Hà Giang có như lời đồn

Giảm Cân Với Trứng Có Hiệu Quả Như Lời Đồn?

Điều cần biết về trứng khi lựa chọn giảm cân

Theo các nhà khoa học nghiên cứu về loại thực phẩm này đã cho thấy là trứng có thành phần dinh dưỡng rất cao. Cụ thể là trong 1 quả trứng có nhiều protein, vitamin, chất béo và omega 3. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng việc ăn trứng thường xuyên có thể khiến cơ thể tăng lượng cholesterol. Thực tế cho thấy thì các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và khẳng định trong 1 quả trứng gà có chứa khoảng 213 cholesterol. Lượng cholesterol này chủ yếu tập trung trong lòng đỏ trứng. Vì thế mà nếu bạn ăn khoảng 1-2 quả trứng thì không có  nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mặc dù là việc ăn trứng không làm tăng quá nhiều lượng cholesterol trong cơ thể nhưng bạn cần biết cách kiểm soát lượng trứng nạp vào cơ thể. Nếu ăn quá nhiều có thể khiến bạn mắc bệnh vàng da và làm tăng lượng cholesterol. Nếu đang áp dụng chế độ giảm cân với trứng thì tốt nhất là bạn nên ăn trứng trong 3 lần/ tuần là thích hợp nhất.

Nên ăn trứng gì để có hiệu quả giảm cân tốt nhất?

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại trứng khác nhau như: trứng gà, trứng vịt, trứng cút,… Vì thế, điều này khiến nhiều người băn khoăn không biết nên lựa chọn loại trứng nào để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Câu trả lời chính là bạn nên lựa chọn trứng gà để giảm cân. Đặc biệt là trứng gà luộc.

Trứng gà khi luộc có thể giữ nguyên được các thành phần dinh dưỡng và hạn chế chất béo hay các gia vị khác so với các phương thức chế biến khác như: ốp la hay chiên… Trong trứng gà chứa phosphatides nên nó ngoài công dụng giảm cân thì còn có thể giúp hỗ trợ các tế bào thần kinh phát triển mạnh mẽ.

Bên cạnh trứng gà thì nhiều người cũng có thể lựa chọn trứng vịt luộc để giảm cân. Thực tế thì thành phần dinh dưỡng trong trứng vịt sẽ cao hơn trứng gà. Bởi trong 1 quả trứng vịt chứa khoảng 130 calo, trong khi 1 quả trứng gà ta chỉ chứa khoảng 60-70 calo. Đồng thời thì lượng protein, vitamin, chất đạm, chất béo của trứng vịt cũng cao hơn trứng gà rất nhiều. Tuy nhiên, điều khiến ít người chọn trứng vịt để ăn khi muốn giảm cân với trứng chính là mùi của trứng vịt tanh hơn so với trứng gà. Điều này khiến việc sử dụng trứng vịt lâu dài cho việc giảm cân sẽ là một thách thức không nhỏ đối với nhiều người.

Các thực đơn được áp dụng khi muốn giảm cân với trứng

Để có thể có được cách giảm cân hiệu quả với trứng thì điều mà bạn cần quan tâm chính là thực đơn cần lựa chọn như thế nào. Thường thì việc giảm cân phải sử dụng trứng lâu dài. Vì thế, bạn phải biết cách để thay đổi thực đơn. Như vậy thì nó sẽ không khiến bạn bị ngán và dễ dàng bỏ cuộc. Chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn một số thực đơn có thể áp dụng khi lựa chọn trứng làm thực phẩm để giảm cân như sau:

Bạn có thể lựa chọn ăn trứng kết hợp với rau xanh. Trứng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể và rau xanh vừa cung cấp vitamin lại khiến bạn giảm tình trạng bị ngán khi ăn trứng.

Trứng kết hợp với cà chua sẽ giúp cơ thể bạn có đầy đủ dinh dưỡng và vitamin. 2 thực phẩm này khi kết hợp sẽ có khả năng tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Ăn trứng vào buổi sáng và ăn bưởi vào buổi tối cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thực tế thì cả trứng và bưởi đều là 2 thực phẩm có khả năng giảm cân rất hiệu quả. Vì thế, bạn có thể áp dụng thực đơn ăn 2 quả trứng vào buổi sáng và 1 quả bưởi vào buổi tối là thích hợp nhất.

Nên sử dụng kèm với các loại trà thảo mộc giảm cân như trà giảm cân Vy&Tea – loại trà được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng và không bị béo trở lại.

Đặt mua Trà giảm cân Vy&Tea

Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt: Có Đẹp Như Lời Đồn?

1. Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt nằm ở đâu?

Vị trí: thôn Suối Cạn, huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng

Những hình ảnh về Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt xuất hiện lần đầu tiên vào năm 2023 và ngay lập tức thu hút sự chú ý của không ít tín đồ du lịch. Ngay sau đó, chủ nhân của những bức ảnh đã bật mí địa điểm này thuộc ở thôn Suối Cạn, huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng.

Hình ảnh Tuyệt Tình Cốc được ghi lại vào năm 2023. Những góc check-in quen thuộc như bè trái tim, tổ chim hay xích đu cây cô đơn lúc này chưa hề xuất hiện (Nguồn ảnh: Internet)

Thực chất, Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt là mỏ đá bỏ hoang (tương tự như Tuyệt tình Cốc Hải Phòng), do tác động của quá trình khai thác trước đó cùng các yếu tố thời tiết mà hình thành hồ nước có sắc xanh ngọc bích nằm giữa các vách đá cao dựng đứng. Xét về vị trí, Tuyệt Tình Cốc nằm trong khu vực khó tiếp cận và nếu không vì cơ duyên xảy ra vào năm 2023 thì có lẽ chúng ta đã không biết đến sự tồn tại của nơi đây.

Tuyệt Tình Cốc ở thời điểm hiện tại không có nhiều thay đổi so với lúc mới được phát hiện (Nguồn ảnh: Internet)

2. Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt có thật sự đẹp như lời đồn?

Từ vị trí mỏm đá này thì có thể lấy được khung cảnh hồ nước và núi đá phía sau (Nguồn ảnh: Internet)

Xích đu cây cô đơn tại Tuyệt Tình Cốc? Nghe thôi là đã thấy “F.A” rồi (Nguồn ảnh: Internet)

Chiếc bè “thần thánh” phục vụ những shot hình sống ảo của du khách đi cùng năm tháng (Nguồn ảnh: Internet)

Ngoài ra còn một chiếc bè trái tim khác được xem là góc check-in đặc trưng tại Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt (Nguồn ảnh: Internet)

3. Đi tới Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt có đơn giản không?

Cung đường vào Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt được đánh giá là nguy hiểm, không thực sự phù hợp để đi bằng xe máy, đặc biệt xe ga và các loại xe có gầm thấp. Dù là tay lái cứng thì cũng không thể chắc chắn hoàn toàn, đặc biệt vào mùa mưa thì đường còn khó đi hơn rất nhiều.

Không thể phủ nhận Tuyệt Tình Cốc  là một điểm check-in đẹp và độc đáo tại Đà Lạt, tuy nhiên chúng mình cần phải lưu ý bạn rằng cho tới thời điểm hiện tại, nơi đây vẫn chưa được cấp phép hoạt động chính thức và không thuộc quyền quản lý của bất kỳ cơ quan nào, đồng nghĩa với việc không một ai có thể đứng ra đảm bảo an toàn của bạn trong quá trình di chuyển và tham quan.

Trải qua quá trình khai thác và bào mòn của thiên nhiên, Tuyệt Tình Cốc ẩn chứa nhiều yếu tố thiếu an toàn. Các dịch vụ đang được cung cấp ở đây cũng là tự phát, chưa được kiểm chứng chất lượng và giá cả cũng không được kiểm soát (Nguồn ảnh: Internet)

Như chúng mình có đề cập phía trên, đường đi vào khu núi đá và hồ nước rất xấu, thường chỉ có xe lớn hoặc xe chuyên dụng mới có thể đi vào trong thuận lợi. Chính vì vậy việc di chuyển bằng xe máy được đánh giá là vô cùng nguy hiểm.

Để đảm bảo an toàn cho du khách, cuối năm 2023, chính quyền địa phương đã quyết định đóng cửa Tuyệt Tình Cốc Đà Lạt. Như vậy các hoạt động du lịch hiện nay đều không được đảm bảo (Nguồn ảnh: Internet)

Hồ Ankroet – Tuyệt tình cốc ở Đà Lạt phiên bản 2 (Nguồn ảnh: Internet)

Tập Yoga Chữa Bệnh Ung Thư: Đây Là Lời Đồn Hay Sự Thật?

Yoga là bộ môn luyện tập hỗ trợ chữa trị rất nhiều loại bệnh. Trong đó, tập yoga chữa ung thư đang là một trong những bí quyết hỗ trợ chữa bệnh rất hiệu quả.

Tập yoga cần lưu ý gì? Thời gian tập luyện

Thời điểm lý tưởng để tập yoga là gồm buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng, sau khi ăn từ 2-4 giờ và nửa giờ sau khi uống nước. Điều quan trọng là bạn nên cố gắng tập vào một thời gian nhất định trong ngày.

Với người mắc bệnh ung thư, khi tập ít nhất 5 – 6 ngày trong một tuần, bạn sẽ thấy bệnh chuyển biến. Thêm vào đó, bạn chỉ nên tập yoga một lần trong 24 giờ, trừ trường hợp đặc biệt có thể tập nhiều hơn theo chỉ dẫn.

Các chuyên gia cũng chia sẻ rằng người tập có thể chia thời gian tập làm 2 lần trong ngày cách nhau khoảng 8 giờ. Mỗi ngày tập tối thiểu 15 phút cũng có thể thỏa mãn để duy trì sức khỏe.

Bạn có thể tập luyện yoga trong mùa Đông nhiều hơn mùa Hè. Thời gian tối đa trong mỗi lần tập vào mùa đông không quá 45 phút, mùa hè không quá 30 phút.

Sáng sớm là thời gian lý tưởng để tập yoga

Địa điểm

Tập trên sàn nhà phẳng, không nên tập ở trên giường, dùng thảm yoga là tốt nhất. Nếu không có thảm yoga, bạn có thể dùng chiếu mềm thay thế và trải trên nền nhà.

Chỗ tập yoga nên sạch sẽ thoáng mát. Vào mùa Hè, người tập có thể dùng quạt. Khi tiết trở lạnh, bạn nên tránh quạt và gió lùa.

Sự yên tĩnh

Người tập nên tĩnh tâm khi tập yoga, không nói chuyện, không hoạt động trí óc và không nghe nhạc. Sự yên tĩnh giúp bạn giữ được năng lượng cũng như sự tập trung khi tập.

Nghỉ ngơi

Yoga thường có 2 hình thức nghỉ là nghỉ ngắn trong khoảng 6 – 8 giây được thực hiện giữa 2 vòng của một tư thế yoga hoặc giữa một tư thế này với một tư thế khác. Người tập sẽ nghỉ bằng 2 lần hít thở tại thời điểm hoàn thành một tư thế.

Nghỉ dài sẽ được thực hiện ở thời gian cuối cùng của bài tập. Nguyên tắc chung cho thời gian nghỉ sẽ là dành ¼ thời gian luyện tập. Ví dụ nếu tập yoga trong 20 phút, thời gian thư giãn của bạn là 5 phút.

Vì sao bệnh nhân ung thư nên tập yoga?

Chữa bệnh ung thư là một chặng đường dài đầy gian nan và vất vả cho cả bệnh nhân và người thân của họ. Các nghiên cứu gần đây cho thấy yoga có khả năng hỗ trợ các bệnh nhân ung thư.

Những bệnh nhân trong khảo sát đều trả lời rằng yoga giúp tăng cường sức đề kháng và giảm bớt các tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình điều trị. Tập luyện bộ môn này còn làm giảm cảm giác khó chịu và mệt mỏi trong cơ thể, đồng thời tiếp thêm sức mạnh để chống lại bệnh tật.

Bộ môn này ít tốn năng lượng và hạn chế được các chấn thương. Do đó, yoga là phương pháp luyện tập rất nhẹ nhàng nhưng hiệu quả đối với người bệnh.

Lợi ích của yoga chữa bệnh ung thư

Các bài tập yoga xuất hiện cách đây hàng ngàn năm tại Ấn Độ và lan rộng khắp nơi trên thế giới đã cho thấy những lợi ích to lớn đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư

Thải độc tố từ quá điều trị ung thư

Yoga được sử dụng như một liệu pháp giúp loại bỏ độc tố tích lũy trong quá trình điều trị ung thư. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp với việc hít thở sẽ kích thích cơ bắp, làm tăng lưu lượng máu, cân bằng các tuyến, tăng cường lưu lượng bạch cầu và hồng cầu trong cơ thể. Tất cả các yếu tố này đều giúp tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể.

Yoga là liệu pháp giúp loại bỏ độc tố tích lũy hữu hiệu

Giảm mệt mỏi cho bệnh nhân ung thư

Có lẽ khi đã trải qua quá trình điều trị ung thư dài ngày bằng các phương pháp, bạn khó thể tránh khỏi sự mệt mỏi do cơ thể phải căng sức ra để chiến đấu sự tấn công của các tế bào ung thư, những tác dụng phụ và biến chứng của các phương pháp đó.

Ngay lúc này, bạn sẽ rất cần một biện pháp để giảm ngay sự mệt mỏi của cơ thể. Khi đó, yoga sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh thực hiện yoga mỗi ngày có tác dụng giảm mệt mỏi rất tốt.

Giảm căng thẳng

Chiến đấu với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng chính là nguyên nhân làm gia tăng sự căng thẳng về thể chất, cảm xúc và tinh thần của người bệnh. Do vậy, các bệnh nhân cần đến các bài tập yoga để hạn chế vấn đề này.

Tập yoga sẽ giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc thực hành thói quen tập yoga kéo dài 7 tuần có thể giúp giảm sự rối loạn tâm trạng, cảm xúc lên tới 65%. Chính từ việc giảm căng thẳng này sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cảm giảm ngon miệng, thèm ăn và tăng khả năng chịu đựng đau đớn.

Cải thiện thể chất

Buồn bực chân tay, toàn thân đau nhức rã rời có lẽ là tình trạng chung của các bệnh nhân ung thư. Thực hiện các bài tập yoga thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và chức năng các cơ quan.

Từ đó, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và kết quả điều trị bệnh ung thư cũng khả quan hơn. Ngoài ra, việc tập luyện yoga hàng ngày còn có thể giúp làm giảm mỡ máu, hạn chế các vấn đề về xương khớp hay gặp ở người già và bệnh nhân ung thư.

Ngủ ngon hơn

Những giấc ngủ ngon đối với bệnh nhân ung thư có lẽ là cả sự mong ước, khát khao của họ. Lý giải cho điều này là do sự căng thẳng cả về thể chất và tinh thần sẽ khiến cho giấc ngủ trở nên khó khăn.

Nếu tình trạng ngủ không ngon kéo dài, quá trình phục hồi và chữa lành của cơ thể sẽ vì thế mà chậm tiến triển. Lúc này, các bài tập yoga sẽ là “thần dược” giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ và cảm thấy thư giãn hơn vào ban đêm.

Đăng bởi: Khánh Huyền Trần

Từ khoá: Tập yoga chữa bệnh ung thư: Đây là lời đồn hay sự thật?

Có Một Sài Gòn Thật Lạ Dưới Ống Kính Của Chàng Trai Hà Nội Vào Nam Lập Nghiệp

Sài Gòn qua những ô cửa sổ thật lạ, vừa sôi động, náo nhiệt lại có những phút trầm lắng, phảng phất sự nhẹ nhàng, yên bình, giống như cuộc sống của những người con nơi đây vậy.

Qua những ô cửa sổ quen thuộc, dường như có một Sài Gòn thật đẹp, lạ mà quen! Một Sài Gòn năng động, nhộn nhịp với ánh đèn Neon rực rỡ; một Sài Gòn trầm lắng nhuốm màu xưa cũ hay một góc Sài Gòn thật yên bình và nhẹ nhàng….

Hiện đại và tấp tấp nập, hoài cổ với những khoảng lặng tinh tế, đó là những khoảnh khắc có “1-0-2” về Sài Gòn mà Chêne Nguyễn – một chàng trai từ Hà Nội vào Sài Gòn học tập và làm việc tạo nên bằng ống kính của mình.

Giống như một bức tranh đa sắc, hỗn loạn mà không mất trật tự, từng sắc màu trong mỗi ô cửa lại tạo nên tổng thể hài hòa, cân đối cho “Hòn ngọc viễn đông” này.

Đó là một Sài Gòn với sắc đỏ rực của nhiệt huyết xối trào, giống như một guồng cay không dừng lại với nhịp điệu thật hối hả. “Sài Gòn không ngủ” về đêm với những ánh đèn luôn sáng rọi và bóng người thường trực khắp nơi.

Khung cửa với góc check-in đỉnh nhất Sài Gòn – nơi có những ánh đèn luôn rực sáng, một bộ dáng của Sài Thành luôn năng động và đầy sức sống

Những ô cửa sáng đèn cùng bóng người bận rộn – đó là một phần của Sài Gòn khi đêm về

Tất nhiên, muốn cảm nhận sự nhộn nhịp và náo nhiệt về nhịp sống ở thành phố Hồ Chí Minh đâu thể bỏ lỡ “Trái bắp của Sài Gòn” – Bitexco. Chẳng phải ánh đèn của tiếng nhạc xập xình vui chơi, đó là ánh đèn từ văn phòng tỏa ra với con người bận rộn vì công việc. Một hình ảnh thật gần gũi và thân thương.

Một sự đối lập thú vị qua những khung cửa của Sài Gòn khi bóng tối buông xuống

Quận 1 dường như luôn khiến người ta có năng lượng thật tràn trề, vừa tất bật, náo nhiệt lại có nét thân thuộc, suy tư. Có giải trí nhưng cũng là nơi có những con người “dám nghĩ dám làm”, miệt mài cố gắng theo đuổi ước mơ, tạo sự nghiệp cho bản thân. Những khung cửa xen kẽ sáng tối ấy như phác nên bức tranh tưởng như đối lập lại không hề trái ngược về con người trên mảnh đất Sài Gòn thân thương này, có chút nao nao trong lòng.

Bầu trời tuổi thơ như ùa về qua bức ảnh đặc biệt ấy

Và có ánh sáng trong đêm tối gợi cả bầu trời tuổi thơ. Chia đôi khung hình là background mờ ảo nhà thờ Đức Bà, bên kia nổi bật lên mấy dòng chữ gợi nhớ kỷ niệm tuổi học trò đã qua. Thật tuyệt vời!

Sắc xanh yên bình, thân thuộc với những cô cậu sinh viên Sài Gòn

Có khi ta lại thấy một Sài Gòn qua những ô cửa kia mang màu xanh yên bình, nhưng lại ẩn chứa điều độc đáo. Sắc xanh tươi mới nhưng đầy khát vọng của những cô gái, cậu trai sinh viên tại kí túc xanh đại học kinh tế Hồ Chí Minh.

Khung cảnh quen thuộc bạn có thể bắt gặp ở các quận tại thành phố Hồ Chí Minh

Đơn sắc mà chẳng nhàm chán, có những khung cửa sổ nơi Sài Thành gieo vào lòng người phút giây yên bình, thư thái.

Hình ảnh đáng yêu qua khung cửa Sài Gòn

Bạn đã từng thấy một Sài Gòn đặc biệt thế này?

Đơn giản, không màu mè nhưng khiến người nhìn lại thấy được một Sài Gòn thân quen đã từng qua.

Huyền ảo, lung linh những ô cửa sổ Sài Gòn

Đôi khi nó lại khiến ta lặng người không hiểu bởi những sắc màu pha lẫn như những ô cửa kính ở quận 1. Loang lổ xanh, vàng, trắng… thu vào mắt nhìn lại khiến ta trầm trồ thán phục.

Hoàng hôn vẽ lên cửa sổ…

Mỗi ô cửa sổ như “đôi mắt” của Sài Gòn, nó tái hiện trọn vẹn mọi sắc thái của mảnh đất này. Chẳng những hoa lệ mà Sài Gòn còn thật mộc mạc và chân chất giống như người dân đất Việt. Từng ô cửa như làm hiện lên những con người thân thiện, gần gũi của mảnh đất phồn hoa này.

Một chút mộc mạc, đơn giản giữa chốn đô thành nhộn nhịp

Một sắc trắng đen cũng làm ta như mường tượng ra cả khung cảnh thành phố Sài Gòn ấy.

Bạn có nhận ra The Myst Đồng Khởi qua bức ảnh này?

“Phéc mơ tuya” Quận 2 qua góc nhìn nghệ thuật

Những ô cửa kính cũ kỹ, nhuốm màu thời gian, chỉ còn sắc nâu, vàng phai dần theo sương gió. Trên những khung cửa ấy chằng chịt dây điện, hay những dây phơi quần áo mắc ngang…

Chung cư quận 5 với những hình ảnh trở thành “đặc sản” của chung cư ở Việt Nam

Một bức ảnh nhuốm màu thời gian, mang nét cũ kĩ thân thương

Có chút hỗn độn, lộn xộn nhưng chính nó lại là sự thân thuộc không thể thiếu của chính con người Việt Nam, của mảnh đất hình chữ S.

Một mảng màu lặng lẽ gieo vào lòng những rung động không tên

Có những khi ta thấy thật bình thường, nhưng đi xa lại nhớ, nhìn rồi lại thấy thương. Lúc ấy mới chợt nhận ra, những khung cửa kia vậy mà đã gắn bó với tuổi thơ của ta bao năm qua.

Một góc trời Âu ngay giữa lòng Sài Gòn

Bảo tàng Hồ Chí Minh với view độc đáo có thể bạn chưa biết

Cổ kính và hiện đại, mới và cũ, giữa Sài Gòn rộng lớn ấy vẫn luôn tồn tại cả hai sắc thái. Những khung cửa nhìn ra một bên là tòa nhà xưa cũ, một bên là chung cư, tháp nhà mới xây, chúng giống như những chứng nhân lịch sử, tiếp tục nhìn nơi đây đi lên, phát triển.

Sài Gòn qua ô cửa chung cự Thái Bình, vừa hiện đại lại phảng phất nét xưa cũ

Ảnh: Facebook/Instagram Chêne Nguyễn

Thanh Huyền

Đăng bởi: Chánh Hưng Trần Nguyễn

Từ khoá: Có một Sài Gòn thật lạ dưới ống kính của chàng trai Hà Nội vào Nam lập nghiệp

Cập nhật thông tin chi tiết về Góc Kiểm Chứng Pizza Domino Sài Gòn Có Thật Như Lời Đồn? trên website Quar.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!