Xu Hướng 2/2024 # Sâu Răng Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Ngăn Ngừa # Top 5 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Sâu Răng Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Ngăn Ngừa được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Quar.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Sâu răng là gì?

Sâu răng là kết quả của một quá trình vi khuẩn gây hại tiếp xúc, tấn công vào các cấu trúc răng khiến những cấu trúc này bị phá vỡ, bề mặt thân răng bị tổn thương, lâu ngày hình thành những lỗ sâu li ti trên bề mặt răng, dưới chân răng hay quanh thân răng.

Diễn biến của bệnh sâu răng

1. Giai đoạn sâu răng I: Thân răng xuất hiện các đốm trắng

Đây là giai đoạn sơ khai nhất của sâu răng, những vi khuẩn gây hại sẽ tiến hành ăn sâu và tấn công liên tục vào thân răng mỗi ngày, dấu hiệu đầu tiên là những đốm trắng. Tuy nhiên nếu không để ý kĩ thì giai đoạn này không thể được nhận biết một cách dễ dàng.

2. Giai đoạn sâu răng II: Sâu men răng

Bước vào giai đoạn sâu răng này, những chiếc răng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với những món ăn quá nóng hoặc quá lạnh, thậm chí xuất hiện cảm giác tê buốt mỗi khi ăn những món ăn này. Đồng thời những vi khuẩn đã phát triển lan rộng và tích tụ thành những đôm nâu hoặc đen dễ nhận thấy trên bề mặt răng.

3. Giai đoạn sâu răng III: Sâu ngà răng

Khi sâu răng tiến triển đến giai đoạn này, những vi khuẩn gây sâu răng sẽ mạnh mẽ tấn công đến lớp ngà răng bên trong, thậm chí là đến tủy và gâu ra những cơn đau nhức dữ dội chưa từng có trong những giai đoạn trước đây.

4. Giai đoạn sâu răng IV: Viêm tủy răng

Đây là giai đoạn nặng nhất của sâu răng đòi hỏi phương pháp chữa trị phức tạp hơn, lâu hơn và tốn kém hơn. Khi tủy bị viêm sẽ dễ dẫn đến tình trạng áp xe răng hay thậm chí là viêm xương hàm, khiến xương hàm sưng to. Đặc biệt còn có thể làm cho gãy răng vĩnh viễn.

Biểu hiện của bệnh sâu răng

Đau nhức răng;

Răng tê buốt, nhạy cảm hơn trước;

Bạn có thể nhìn thấy những mảng đen hay đường đen tại chân răng, bề mặt răng;

Bạn có thể nhìn thấy những lõm sâu trên thân răng;

Bạn đau buốt mỗi khi nhai cắn thức ăn;

Sốt;

Hơi thở có mùi hôi khó chịu;

Đau răng dữ dội.

Nguyên nhân gây bệnh sâu răng

1. Sâu răng do vi khuẩn gây ra

Đường và tinh bột khi vào khoang miệng sẽ làm xuất hiện các vi khuẩn gây hại và biến thành axit. Lượng axit này sẽ thẩm thấu vào những chỗ trũng hay các vết nứt trên thân răng. Lâu ngày chúng sẽ phá hủy men răng, cấu trúc răng rồi hình thành nên những lỗ thủng lớn, nhỏ.

2. Sâu răng do thức ăn

Thức ăn khi bám vào kẽ răng, chân răng mà không được loại bỏ sẽ là một môi trường lý tưởng cho những hại khuẩn bám vào rồi gây sâu răng, nhất là những thức ăn có nhiều tinh bột, đồ ngọt, nước ngọt hay những thức ăn nhờn nhầy.

3. Sâu răng do kết cấu răng

Nếu kết cấu thân răng của bạn xảy ra các vấn đề như: men răng bong tróc, thân răng sứt mẻ, mức khoáng hạ thấp,… sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn gây sâu răng phát triển một cách thuận lợi hơn đấy

4. Sâu răng do cách chăm sóc răng miệng

Cách chăm sóc răng miệng không khoa học hoặc lười chải răng trước khi ngủ, không sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng hay không dùng nước súc miệng mỗi ngày cũng là những nguyên nhân khiến cho các vi khuẩn gây sâu răng tích tụ và sinh sôi nhanh chóng.

Cách điều trị bệnh sâu răng tận gốc

1. Trường hợp bệnh sâu răng nhẹ

Đối với những trường hợp bệnh sâu răng nhẹ, các bạn có thể được chữa trị một cách nhanh chóng và không làm tổn thương nhiều đến thân răng tự nhiên của mình bằng những cách sau.

1.1 Tái khoáng phần răng bị sâu

Để tái khoáng phần răng bị sâu, các bạn sẽ được sử dụng dung dịch gồm các chất cacium, phosphate, florinê để đổ hay xịt vào phần răng mới bị sâu. Phương pháp này giúp cho các vi khuẩn gây sâu răng ngừng lan rộng và thu hẹp những vùng có đốm trắng. Từ đó sâu răng không còn cơ hội đe dọa bạn nữa.

1.2 Dùng thuốc điều trị tại nhà

Đối với phương pháp này sẽ dễ gây đổi màu men răng tự nhiên của bạn, do đó thường được áp dụng cho những chiếc răng nhai nằm sâu bên trong, gần cổ họng nhất.

2. Trường hợp bệnh sâu răng nặng

Trường hợp sâu răng nặng, các bạn không thể chữa trị tại nhà nữa mà phải tìm đến các cơ sở nha khoa có bác sĩ và trang thiết bị hiện đại để lấy sạch những mô tủy bị viêm nhiễm, tránh cho chúng lan rộng và gây ra các triệu chứng nghiêm trọng khác như áp xê răng, viêm xương hàm hay gãy răng vĩnh viễn. Sau đó chiếc răng sâu như thế này sẽ được trám lại hoặc bọc sứ bao quanh để lấy lại vẻ thẩm mỹ vốn có trước khi bị sâu răng tấn công.

Cách ngăn ngừa bệnh sâu răng

1. Chải răng đúng cách

Các phải cần chải răng đúng cách để ngăn ngừa sâu răng xuất hiện bằng cách lựa chọn một loại bàn chải lông mềm và chải răng ít nhất 2 lần/ ngày.

Để chải răng khoa học, các bạn cần ghi nhớ những điều sau:

Chải nghiêng một góc 45 độ so với mặt răng, lông bàn chải hướng vào lợi.

Chải theo chiều dọc và xoay tròn từ trong ra ngoài.

Chải đủ các mặt trong, mặt nhai, mặt trên và mặt dưới của thân răng.

Chải kĩ phần rìa lợi và cổ răng- nơi thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ nhất.

Không được chải theo chiều ngang.

Thay bàn chải đánh răng 3 tháng/ lần.

2. Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng chứa nhiều khoáng chất giúp bổ sung flouride làm đầy men răng trở lại, đồng thời sát khuẩn những hại khuẩn triệt để, làm khô niêm mạc, mang lại cho bạn một hơi thở thơm mát và hàm răng chắc khỏe.

3. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng

Chỉ nha khoa có thể luồn lách vào từng kẽ răng để loại bỏ những mảng bám thức ăn còn đọng lại sau đánh răng. Từ đó tiêu diệt môi trường sinh sống của những hại khuẩn khiến chúng bị chúng ta loại bỏ nhanh chóng.

4. Hạn chế ăn vặt, đồ ngọt

Nhóm thức ăn cực kì độc hại với hàm răng của chúng ta vì chúng chứa rất nhiều đường, tinh bột khiến cho vi khuẩn bám vào nhanh chóng và khó bị loại bỏ. Vì vậy tình trạng sâu răng dễ dàng xảy ra đối với những trường hợp thường xuyên ăn đồ ngọt như thế này.

5. Khám răng định kỳ

Khám răng định kỳ 6 tháng/ lần là cách giúp cho chúng ta nhanh chóng phát hiện những trường hợp bất ổn đối với răng miệng của mình. Lúc đó nha sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và ngăn ngừa chúng tái phát lần nữa.

6. Trám răng

Trám răng là phương pháp sử dụng nhựa nha khoa tổng hợp phủ lên mặt nhai của thân răng, nhất là những răng hàm, giúp chúng không bị những mảng thức ăn bám dính và đọng lại để gây ra căn bệnh sâu răng.

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Bệnh Cước: Định Nghĩa, Nguyên Nhân, Điều Trị Và Phòng Ngừa – Youmed

1. Bệnh cước là gì?

2. Nguyên nhân gây bệnh cước?

Trong điều kiện nóng bức

Trong điều kiện nóng bức, cơ thể sẽ mở rộng các mạch máu gần da để nhiệt có thể tỏa vào không khí, từ đó làm mát cơ thể.

Trong điều kiện lạnh

Khi gặp lạnh, chúng sẽ co lại để bảo tồn nhiệt độ cơ thể. Sự co thắt này có thể gây tổn thương các chi, gây nên các biểu hiện của bệnh cước. Điều này thường xảy ra sau vài giờ tiếp xúc cái lạnh.

Bằng cách đặt chân sát cạnh lò sưởi hoặc sử dụng chai nước nóng lăn trực tiếp vào chân, cũng sẽ làm bệnh nghiệm trọng thêm. Thay vào đó, nên làm ấm toàn bộ cơ thể.

Những người sống ở khác khu vực có khí hậu lạnh khắc nghiệt thường ít mắc bệnh cước hơn. Điều này là do ở vùng khí hậu khô, độ ẩm thấp, người dân có sự chuẩn bị về lối sống và quần áo chống lạnh tốt hơn.

Biểu hiện bệnh cước

Trong gia đình từng có người bị bệnh tương tự.

Bệnh mạch máu ngoại biên: do đái tháo đường, hút thuốc, tăng mỡ máu.

Thay đổi nội tiết tố, bệnh có thể cải thiện khi mang thai.

Bệnh mô liên kết: hiện tượng Raynaud (có thễ dẫn đến lở loét), xơ cứng bì. Đặc biệt là Lupus ban đỏ.

Ngoài ra, mặc quần áo mang giày quá bó sát trong thời tiết lạnh, ẩm ướt.

3. Biểu hiện của bệnh?

Các tổn thương da thường xảy ra sau vài giờ tiếp xúc với lạnh. Vị trí thường ở trên các ngón tay hoặc ngón chân, một số ít bị ở mũi, tai, lòng bàn chân, bắp chân, đùi và mông. Thời gian khỏi trong vòng một đến ba tuần hoặc khi thời tiết ấm hơn.

Các nốt, mảng da sưng đỏ và ngứa.

Cảm giác nóng rát trên da.

Màu da thay đổi từ đỏ sang tím xanh, kèm theo đau.

Biểu hiện của bệnh?

4. Cần được đến khám bác sĩ khi nào?

Nếu các triệu chứng bệnh kéo dài đến các tháng có khí hậu trở nên ấm hơn, bạn cũng cần nên đến cơ sở y tế để loại trừ khả năng mắc bệnh khác. Những người có bệnh kèm theo như đái tháo đường, suy giảm miễn dịch, v.v., việc chữa trị có thể kéo dài và cần chăm sóc đặc biệt hơn.

5. Làm sao để chẩn đoán bệnh cước?

6. Điều trị và cách phòng ngừa bệnh cước như thế nào?

6.1. Điều trị:

Việc dùng thuốc giãn mạch như nifedipine, có mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý các tác dụng phụ của nifedipine như nóng bừng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, phù ngoại biên.

Ngoài ra các biện pháp không sử dụng thuốc sau đây có thể thực hiện tại nhà. Nhằm giảm bớt các triệu chứng gây khó chịu của bệnh:

Tránh tiếp xúc lạnh bất cứ khi nào có thể.

Giữ cho vùng da bị cước khô ráo và ấm, nhưng tránh ngồi quá gần các nguồn nhiệt.

Tránh trầy xước, không gãi vào vết thương.

Ngưng hút thuốc, vì thuốc lá ảnh hưởng lưu thông mạch máu làm chậm lành vết thương.

6.2. Cách phòng ngừa:

Cách phòng ngừa

Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.

Giữ ấm và khô ráo cho tay, chân, mặt. Cần lưu ý lau thật khô cơ thể sau tắm.

Ngâm tay vào nước ấm trong vài phút, sau đó giữ ấm trong vài giờ.

Giữ cho nhà ở và nơi làm việc có không khí ấm áp, thoải mái.

Ngừng hút thuốc vì chất nicotine có trong thuốc lá gây co mạch.

Hạn chế các chất gây co mạch như caffeine.

Viêm Đại Tràng Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

1. Viêm đại tràng là gì?

Hình ảnh về viêm đại tràng

Viêm đại tràng cấp tính: bệnh này thường do bệnh nhân nhiễm khuẩn hay nhiễm độc ở đường ruột. Bệnh viêm đại tràng cấp tính nếu để dài hạn có thể phát triển sang viêm đại tràng mãn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm, phức tạp và rất khó chữa trị.

Viêm đại tràng mãn tính: đối với triệu chứng này ở tình trạng mãn tính thì do người bệnh viêm nhiễm khu trú ở niêm mạc đại tràng với các mức độ khác nhau. Bệnh nhẹ thì sẽ kèm với dấu hiệu là niêm mạc thường xuyên xung huyết. Bệnh nặng thì các vết loét, xung huyết xuất hiện kèm những cơn đau và vô cùng khó chịu.

2. Nguyên nhân của bệnh Viêm Đại Tràng Bệnh lý tiêu hóa dạ dày

Ở người cao tuổi có nhiều biến đổi như giảm khối lượng dạ dày, chứa được ít thức ăn, ruột có hiện tượng teo nhỏ, số lượng cũng như hoạt lực của các men tiêu hóa giảm, vị toan tiết ra chỉ bằng 40-50% ở người trẻ tuổi. Nhu động dạ dày và ruột giảm, khả năng hấp thu thức ăn và tiêu hóa các chất cũng bị giảm nhiều hoặc cơ thành bụng và các dây chằng giữa các phủ tạng bị suy yếu gây ra các bệnh lý tiêu hóa dạ dày.

Nhu động dạ dày và ruột giảm gây ra bệnh lí về dạ dày

Lạm dụng thuốc kháng sinh

Viêm đại tràng có thể là tác hại từ việc dụng thuốc kháng sinh nhiều mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Khi bạn lạm dụng phương pháp kháng sinh, những lợi khuẩn đường ruột có thể bị tiêu diệt toàn bộ, những vi sinh vật có lợi sẽ mất đi, khiến lớp lông nhung dần trở nên trơ trọi không chống lại cái vi sinh vật có hại. Đây cũng là nguyên nhân khiến những vết loét bị ăn sâu đến đại tràng, theo thời gian thành phần đại tràng cũng bị bào mòn và gây nên những vết thủng gây viêm loét đại tràng.

Thuốc kháng sinh khiến những vết loét bị ăn sâu đến đại tràng

Quá căng thẳng

Cũng giống như tim và phổi, thì ruột được điều khiển bởi hệ thần kinh tự động nên chức năng của ruột liên hệ rất mật thiết với hệ thần kinh. Bất cứ căng thẳng tâm lý nào trong cuộc sống như là sắp xếp công việc, tiền để thuê nhà , kinh doanh,… khi gặp khó khăn, căng thẳng, quá tải trong công việc… đều gây ra tình trạng co thắt ruột quá mức ruột già và dẫn đến triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Tuy không phải tất cả mọi người đều gặp phải song hội chứng ruột kích thích thường có khuynh hướng xảy ra ở những người có cơ địa tâm lý nhạy cảm. Ngay cả những người chỉ bị stress nhẹ cũng có thể ảnh hưởng.

Stress gây ra tình trạng co thắt ruột quá mức ruột già

Ăn uống không đảm bảo

Người bị viêm đại tràng thường thì ruột sẽ rất yếu , chính vì vậy người bị viêm đại tràng cần phải kiêng ăn những thứ chứa các chất gây kích thích như cà phê, trà, rượu bia, nước ngọt, đồ ăn cay nóng, đồ uống có gas, cà muối, thịt mặn, chua,…. và hạn chế cả đồ ăn ngọt, chứa nhiều dầu mỡ như: Bánh kẹo, kem, socola, đường, các loại hạt khô cứng, xúc xích, thịt nguội… vì thường dễ dây đầy bụng, khó tiêu làm ảnh hưởng tới các vết viêm loét, dễ gây ra tiêu chảy.

Chất kích thích dễ dây đầy bụng, khó tiêu làm ảnh hưởng tới các vết viêm loét dại tràng

Hormone giới tính

Có vấn đề về tinh hoàn, chế độ ăn uống, suy tuyến thượng thận, sự căng thẳng, thừa cân béo phì hoặc các loại thuốc được sử dụng để điều trị các căn bệnh này. Đặc biệt, những căn bệnh kinh niên này thường bắt gặp ở những nam giới lớn tuổi hơn là những người trẻ.

Căn bệnh thường gặp ở người lớn hơn là người trẻ

Rối loạn nhu động ruột

Loạn khuẩn khiến cho vi khuẩn có hại phát triển quá mức khiến chức năng đường ruột bị tác động gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến đường ruột.

Hình ảnh rối loạn nhu động ruột

3. Cách chữa trị bệnh “ Viêm đại tràng” Tạo thói quen ăn uống hợp lý

Người bệnh viêm đại tràng cần bổ sung những chất dinh dưỡng để ruôt có thể tiêu hóa một cách dễ dàng như là :

Bột yến mạch.

Thịt, cá, trứng, sữa không chứa lactose.

Uống nhiều nước mỗi ngày, nước ép trái cây cũng rất tốt.

Sữa chua và thực phẩm giàu prebiotic giúp lợi khuẩn.

Rau xanh và trái cây.

Những thực phẩm chứa Sorbitol, thức uống có cồn, thực phẩm khó tiêu hóa, thức ăn sẵn, nhiều dầu mỡ nên hạn chế tối đa. Và bên cạnh đó phải có ché độ ăn uống hợp lí để giảm bớt các triệu chứng đau bụng nghiêm trọng và kéo dài trong thời gian dài.

Bổ sung những chất dinh dưỡng cho người bệnh viêm đại tràng

Tạo thói quen vận động

Đối với người lớn tuổi thì vận động là một điều hết sức là quan trọng vì khi vận động thì rất dễ tiêu hóa thức ăn và giúp xương chắc khỏe hơn. Ngoài ra, hoạt động thường xuyên cũng sẽ giúp bạn:

Tăng cường sức khỏe tổng thể

Đảm bảo cân nặng

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Giảm bớt căn thẳng, cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm và lo lắng

Vận động thì rất dễ tiêu hóa thức ăn và giúp xương chắc khỏe hơn

Điều trị bằng thuốc

+ Đại tràng Nhất Nhất giúp trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống,..

+ Thực phẩm bảo vệ sức khỏe BoniBaio giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, tăng cường sức đề kháng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Giúp khắc phục nhanh những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng như tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, táo bón, rối loạn tiêu hóa

+ Đại Tràng Hoàn Ypharco điều trị viêm đại tràng mãn tính, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu.

+ TPBVSK Viên uống điều trị viêm đại tràng Đại Tràng Nhất Long giúp phòng ngừa và làm giảm các triệu chứng viêm đại tràng cấp và mãn tính, viêm đại tràng co thắt, rối loạn tiêu hóa, đau bụng đầy hơi, khó tiêu, đi ngoài lúc táo, lúc lỏng, kiết lỵ, phân sống.

+ TPBVSK Viên uống điều trị viêm đại tràng Đại Tràng Tâm Bình hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cấp và mãn tính. Viêm đại tràng co thắt, rối loạn tiêu hóa, đau bụng đầy hơi, khó tiêu, Đi ngoài lúc táo lúc lỏng, kiết lỵ, phân sống.

+ Đại Tràng Nam Dược hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cấp và mạn tính, viêm đại tràng cho co thắt, hộ chứng lỵ với các triệu chứng.

Thuốc giúp bạn cải thiện bệnh đại tràng tốt hơn

Ngoài những thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng, bố mẹ nên kết hợp một số loại thuốc được bác sĩ khuyên dùng để quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn.

Qua những thông tin Siêu Thị Y Tế vừa cũng cấp ở trên, hy vọng bạn sẽ tìm ra cách điều trị táo bón hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về cách điều trị bệnh táo bón cho bé hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0398883456 để được giải đáp.

– Top 6 loại thuốc trị bệnh đại tràng hiệu quả

– Người bệnh đại tràng nên ăn và kiêng ăn gì?

Bệnh Đau Đầu Mạn Tính Là Gì, Nguyên Nhân, Cách Phòng Và Điều Trị

Các tên gọi khác của bệnh này:

Nhức đầu mạn tính

Đau đầu kinh niên

Đầu bị đau nhức thường xuyên, kéo dài hàng tháng, có khi hàng năm, được giới chuyên môn gọi là đau đầu mãn tính hay mạn tính. Bản chất không ngừng của bệnh nhức đầu mạn tính hàng ngày làm cho người bệnh đau đầu không kiểm soát. Điều trị tích cực ban đầu và ổn định có thể làm giảm đau đớn và dẫn đến nhức đầu mạn tính hàng ngày ít hơn.

– Nhức đầu hàng ngày phải xảy ra 15 ngày hoặc hơn trong một tháng và ít nhất là ba tháng, nó cũng không phải là kết quả của tình trạng bệnh khác thì mới được xếp vào bệnh đau đầu mạn tính. Đau đầu mạn tính hàng ngày được phân loại bởi thời gian đau đầu – hơn bốn giờ hoặc ít hơn bốn giờ.

– Hỏi bệnh sử và khám thực thể.

– Xét nghiệm máu và nước tiểu.

– Chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT Scan), chụp cộng hưởng từ (MRI).

Các nguyên nhân gây ra đau đầu mạn tính hàng ngày không được xác định rõ. Nhức đầu mạn tính hàng ngày không có một nguyên nhân cơ bản để có thể nhận dạng.

Nguyên nhân của đau đầu mạn tính có thể là:

– Viêm hoặc các vấn đề khác với các mạch máu trong và xung quanh não, bao gồm đột quỵ.

– Nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm màng não.

– Áp lực nội sọ hoặc là quá cao hoặc quá thấp.

– Khối u não.

– Chấn thương tổn thương não.

– Điều trị cho bất kỳ bệnh tiềm ẩn hoặc điều kiện gây nhức đầu thường xuyên. Khi không có bệnh tiềm ẩn hoặc điều kiện, điều trị tập trung vào việc ngăn chặn cơn đau trước khi nó bắt đầu.

– Chiến lược phòng chống cụ thể khác nhau, tùy thuộc vào loại hình nhức đầu và liệu thuốc quá mức có góp phần vào nhức đầu. Nếu đang dùng thuốc giảm đau nhiều hơn hai ngày một tuần, bước đầu tiên trong việc điều trị có thể được ngăn chặn bằng cách sử dụng các loại thuốc này. Khi đã sẵn sàng để bắt đầu điều trị dự phòng, bác sĩ có thể khuyên nên sử dụng:

+ Thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm ba vòng như nortripxyline có thể được dùng để điều trị nhức đầu kinh niên. Các loại thuốc này cũng có thể giúp điều trị trầm cảm, lo âu và rối loạn giấc ngủ thường đi kèm với nhức đầu mãn tính hàng ngày. thuốc chống trầm cảm khác, chẳng hạn như các chất ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRI) fluoxetine (Prozac, Sarafem), có thể hữu ích cho điều trị trầm cảm và lo âu. Beta blockers. Các thuốc này thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, cũng là một chỗ dựa chính để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Một số thuốc chẹn beta bao gồm atenolol (Tenormin), metoprolol (LOPRESSOR, Toprol – XL) và propranolol (INDERAL, Innopran XL). Đôi khi chẹn beta được quy định kết hợp với thuốc chống trầm cảm, và sự kết hợp này đôi khi hiệu quả hơn thuốc dùng đơn lẻ.

+ Thuốc chống động kinh. Một số thuốc chống động kinh có vẻ như để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Các loại thuốc này có thể được sử dụng để ngăn ngừa chứng nhức đầu mãn tính hàng ngày. Tùy chọn có thể bao gồm Gabapentin (Neurontin) và topiramate (Topamax).

+ Thuốc chống viêm không steroid. Chẳng hạn như naproxen (Anaprox, Naprelan), có thể hữu ích, đặc biệt là nếu đang giảm liều thuốc giảm đau khác. Nó cũng có thể được sử dụng định kỳ khi nhức đầu trầm trọng.

+ Những thuốc khác. Tiêm một chất gây mê vùng xung quanh một dây thần kinh hoặc corticosteroid tại điểm đau (tiêm kích hoạt điểm) đôi khi được đề nghị cho nhức đầu mạn tính hàng ngày. Mặc dù vai trò của nó cần phải được xác định rõ hơn.

– Thật không may, một số nhức đầu mãn tính hàng ngày vẫn không cải thiện với tất cả các thuốc.

– Các biện pháp điều trị khác

+ Đối với nhiều người, điều trị bổ sung hoặc thay thế cung cấp cho đau nhức đầu. Tuy nhiên điều quan trọng là phải thận trọng. Không phải tất cả các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế đã được nghiên cứu là phương pháp điều trị đau đầu, và những người khác cần nghiên cứu thêm.

+ Châm cứu. Kỹ thuật này sử dụng kim tóc mỏng đưa vào một số khu vực huyệt. Nghiên cứu cho thấy châm cứu giúp làm giảm tần suất và cường độ của đau đầu kinh niên.

+ Phản hồi sinh học. Trong phản hồi sinh học, có thể học cách kiểm soát cơn đau đầu bằng cách trở thành ý thức hơn và sau đó thay đổi một số phản ứng cơ thể như căng cơ, nhịp tim và nhiệt độ da.

+ Thiền. Thực hành thiền định có thể giúp thư giãn thể chất và tinh thần bình tĩnh. Thực hành tạo ra một trạng thái nghi ngơi trong đó hơi thở chậm và thư giãn cơ bắp, có thể giúp quản lý đau và giảm căng thẳng.

+ Massage. Massage có thể làm giảm stress, giảm đau và thúc đẩy thư giãn. Mặc dù giá trị của nó như là một điều trị nhức đầu chưa được xác định, xoa bóp có thể đặc biệt hữu ích nếu có co cơ bắp, ở mặt sau của đầu, cổ và vai.

+ Thảo dược, vitamin và khoáng chất. Một số tồn tại bằng chứng rằng các thứ dùng làm thuốc thảo mộc và Butterbur có thể ngăn chặn hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng đau nửa đầu. Một liều cao riboflavin (vitamin B- 2) cũng có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bằng cách sửa chữa thiếu sót nhỏ trong các tế bào não. Bổ sung Coenzyme Q10 có thể hữu ích trong một số cá nhân. Và uống bổ sung magiê sulfat có thể làm giảm tần suất đau đầu ở một số người, mặc dù nghiên cứu không phải tất cả đồng ý. Magnesium tĩnh mạch có vẻ như để giúp một số người trong một nhức đầu cấp tính, đặc biệt là những người bị thiếu hụt magiê. Hãy hỏi bác sĩ nếu các phương pháp điều trị đúng. Không sử dụng thứ dùng làm thuốc thảo mộc hoặc Butterbur nếu đang mang thai.

+ Chăm sóc nắn bóp. Thao tác cột sống có thể chữa trị hiệu quả một số loại đau đớn, mặc dù nó không được chứng minh là có hiệu quả cho nhức đầu.

+ Điện kích thích thần kinh. Một điện cực chạy pin nhỏ được phẫu thuật cấy ghép gần dây thần kinh. Điện gửi các xung năng lượng liên tục cho thần kinh để giảm đau. Cách tiếp cận này là nghiên cứu và đã cho thấy một số kết quả tốt, nhưng không phải là một liệu pháp tiêu chuẩn.

– Chăm sóc tốt cho bản thân có thể giúp ngăn ngừa chứng nhức đầu mạn tính hàng ngày.

– Tránh các nguyên nhân gây nhức đầu. Nếu không chắc chắn những gì gây ra nhức đầu, hãy giữ một cuốn nhật ký về căn bệnh này. Bao gồm chi tiết về nhức đầu. Khi nào nó bắt đầu? Đang làm gì lúc đó? Đã ăn gì ngày hôm đó ? Ngủ vào mấy giờ đêm trước ? Mức độ stress là gì? Điều gì đã làm giảm cơn đau ? Cuối cùng bạn có thể thấy đặc điểm chứng đau đầu của bản thân và có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa đau đầu trong tương lai.

Advertisement

– Tránh lạm dụng thuốc. Uống thuốc nhức đầu, kể cả thuốc mua không cần toa, hơn hai lần một tuần có thể làm tăng mức độ và tần số nhức đầu. Nếu đang uống thuốc quá thường xuyên, quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tốt nhất để ngừng sự dụng thuốc vì có thể có tác dụng phụ nếu được thực hiện không đúng.

– Ngủ đủ giấc. Người lớn trung bình nên ngủ sáu đến tám giờ ngủ một đêm. Tốt nhất nên đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định.

– Không được bỏ bữa. Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng khỏe mạnh. Ăn trưa và ăn tối tại cùng thời gian mỗi ngày. Tránh bất kỳ thức ăn hay thức uống có chứa caffeine.

– Tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên hoạt động thể chất có thể cải thiện thể chất và tinh thần. Tập thể dục cũng giúp làm giảm căng thẳng. Tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn hoạt động chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp. Để tránh thương tích, nên bắt đầu từ từ.

– Giảm căng thẳng. Stress là phổ biến nhất gây ra nhức đầu kinh niên. Bạn có thể đơn giản hóa lịch biểu hoặc lên kế hoạch trước… Hầu hết đau đầu do căng thẳng cũng hết khi kết thúc thời kỳ căng thẳng.

– Thư giãn. Hãy thử yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn. Dành thời gian để nghe nhạc, đọc một cuốn sách hoặc đi tắm nước nóng.

– Giảm caffeine. Trong khi một số loại thuốc nhức đầu gồm có caffeine vì nó có thể có lợi trong việc giảm đau nhức đầu, caffeine cũng có thể làm nặng thêm nhức đầu. Cố gắng giảm thiểu, hoặc loại bỏ cafein từ chế độ ăn uống.

Bệnh Gout (Gút) Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Ngừa

Bệnh gout hay còn gọi là gút, thống phong, xảy ra ở các khớp ngón chân, ngón tay, đầu gối, kèm hiện tượng sưng đỏ cũng như khiến người bệnh khó đi lại do bị đau.

Đây là căn bệnh khá phổ biến, cứ 100 người trưởng thành sẽ có 2 đến 5 người mắc căn bệnh này, không phải chỉ có đàn ông mới bị như quan niệm trước đây, mà phụ nữ cũng có thể mắc bệnh, nhất là phụ nữ mãn kinh, do nhiều nguyên do khác nhau như lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống,…

Nguyên nhân nguyên phát (vô căn)

Thông thường, mức axit uric ổn định ở nam giới là 210 – 420 mmol/L và 150 – 350 mmol/L đối với nữ giới. Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, thận không thể đào thải hết, dẫn đến acid uric tích tụ trong khớp nhiều năm và hình thành các tinh thể sắt nhỏ, cứng, gây ma sát với màng hoạt dịch từ đó gây sưng, đau đớn.

Axit uric thường tồn tại trong thực phẩm như hải sản, thịt ở dạng purine, mỗi thực phẩm sẽ có hàm lượng purin khác nhau. Khi tiêu thụ purin, cơ thể sẽ sản sinh ra axit uric, tiêu thụ nhiều thì khả năng axit uric tồn đọng càng nhiều. Đa phần, bệnh nhân nam giới trên độ tuổi 40 thường có thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh thì rất dễ bị bệnh gout.

Nguyên nhân thứ phát

Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao dẫn đến bệnh gout còn có thể do mắc một số căn bệnh khác như bệnh đa hồng cầu, leucemie kinh thể tủy, hodgkin, sarcoma hạch, đau tủy xương, hoặc quá trình sử dụng thuốc khi điều trị bệnh lý ác tính.

Đau khớp dữ dội: Đau ở các khớp ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay,…tần suất xảy ra ít hơn nhưng đau đớn nghiêm trọng trong 4 đến 12 giờ đầu sau khi phát tác.

Đau âm ỉ, kéo dài: Đau đớn theo từng đợt, bệnh nhân sẽ có biểu hiện đau âm ỉ trong thời gian sau đó trong vài ngày hay vài tuần rồi tăng dần tần suất.

Viêm sưng, tấy đỏ: Biểu hiện ở các khớp bị sưng, nóng và đỏ.

Giới hạn phạm vi hoạt động khớp: Khó cử động khớp hay di chuyển bình thường.

Những ai có nguy cơ bị bệnh gout chắc hẳn sẽ là điều mà nhiều người quan tâm, tuy nhiên do mức độ phổ biến và trẻ hóa nên khả năng mắc bệnh ngày càng tăng cao như:

Nam giới sau 40 tuổi: Đây là lứa tuổi dễ bị bệnh gout do chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, chất kích thích,…

Phụ nữ tuổi mãn kinh: Rối loạn nội tiết tố estrogen khiến chức năng thận suy yếu, kết hợp với lối sống không lành mạnh, sử dụng nhiều rượu, bia sẽ dễ mắc bệnh hơn.

Lối sống không lành mạnh: Tiêu thụ rượu bia nhiều sẽ làm cơ thể khó đào thải axit uric và chế độ ăn nhiều purin sẽ làm tăng lượng axit uric trong cơ thể, dễ gây ra bệnh gout.

Đang sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể như: thuốc lợi tiểu, thuốc có chứa salicylate…

Thừa cân, béo phì: Đây là thể trạng dễ bị mắc bệnh gout do mô cơ thể luân chuyển hơn làm việc sản xuất axit uric chuyển hóa ở dạng chất thải, nồng độ chất béo cao hơn cũng sản xuất ra các cytokine gây viêm.

Các vấn đề sức khỏe khác: Chức năng thận bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến việc đào thải chất thải của cơ thể, dẫn nồng độ axit uric tăng cao, khiến cơ thể có nguy cơ bị bệnh gout hay tăng huyết áp, tiểu đường…

Hiện tại chưa có biện pháp điều trị dứt điểm bệnh gout, chỉ có thể kiểm soát được tình trạng bằng cách khám và dùng thuốc chuyên dụng cùng chế độ ăn uống hợp lý để giảm triệu chứng của bệnh:

Thuốc có tác dụng giảm đau và viêm như thuốc colchicine hay thuốc allopuriod có tác dụng ức chế sự hình thành axit uric trong máu; các thuốc kháng viêm không steroid; các thuốc giảm đau khác được bác sĩ cân nhắc phê duyệt.

Tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, tránh các thực phẩm chứa chất purin cao như hải sản, nội tạng động vật,…

Xây dựng lối sống lành mạnh, giảm cân, kiêng thuốc lá và rượu bia, uống nhiều nước và kiềm hóa nước tiểu bằng natri bicacbonat, cũng như luôn giữ tinh thần lạc quan, hạn chế bị stress,…

Uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải dịch dư thừa từ thận, giảm triệu chứng sưng viêm bằng cách dùng chườm lạnh.

Nếu bị viêm khớp nặng, kéo dài thì thường sẽ được chỉ định liệu pháp phẫu thuật nội soi bằng cách cắt bớt bao hoạt dịch của khớp. Nếu khớp bị hư hoàn toàn, có thể phẫu thuật để thay khớp bằng khớp nhân tạo.

Cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả nhất chính là xây dựng một chế độ sinh hoạt tốt, nếu trong gia đình bạn có người có tiền sử bệnh gout thì các bạn nên chú ý một số điều sau:

Có chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế các thực phẩm chứa purine cao, hạn chế bia, rượu mạnh, các loại nước có gas.

Luyện tập thể dục, kiểm soát cân nặng giúp giảm tình trạng tăng axit uric và giảm sức ép lên các khớp.

Chủ động khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện bệnh và điều trị sớm.

Bệnh gút có hết không? Có thể điều trị dứt điểm không?

Hiện nay chưa có cách trị bệnh gout dứt điểm, chỉ có thể kiểm soát các triệu chứng và nồng độ axit uric có trong máu ổn định, tránh bệnh tiến triển xấu thêm.

Bệnh nhân có thể sống khỏe mạnh nếu thực hiện đúng phác đồ điều trị, kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Hạt Tophi xuất hiện khi người bị gout ở giai đoạn mãn tính, hình dạng cục, khối u màu vàng hoặc trắng quanh các khớp ngón tay, ngón chân, đầu gối,…lúc này hàm lượng axit uric trong cơ thể không kiểm soát được.

Vì vậy, có thể nói khi người bị gout có hạt Tophi quanh bộ phận trên, thậm chí ở khớp, dây chằng, trong cơ và cả trong thận thì cơ thể đã rất nguy hiểm, có nguy cơ tàn phế rất cao.

Bệnh thường gây đau ở vị trí nào?

Thông thường, bệnh gout xảy ra đột ngột, dữ dội, nhất là vào ban đêm cỡ 2 giờ sáng sẽ xảy ra những cơn đau nhói ở ngón chân cái hay gót chân, bắp chân, mắt cá chân, kèm theo cảm giác ớn lạnh, rùng mình và sốt nhẹ. Cơn đau diễn ra từng đợt với mức độ tăng dần, người bệnh đau đớn không chịu được.

Người bị bệnh gút sống được bao lâu?

Nồng độ axit uric trong máu tương quan với tình trạng bệnh tình của người bị gout, bệnh nhân phải sống chung với căn bệnh nhiều năm, thậm chí khoảng 10 năm. Căn bệnh gây nhiều khó khăn, đau đớn, thậm chí có nguy cơ tàn phế và tử vong nếu không điều trị đúng cách và có chế độ sinh hoạt hợp lý.

Nếu người bệnh có lối sống lành mạnh, điều trị đúng phác đồ và chỉ dẫn của bác sĩ, đa phần bệnh nhân phải duy trì uống thuốc khi chưa xuất hiện hạt Tophi và 6 tháng nếu xuất hiện hạt Tophi.

Bên trên là những thông tin về căn bệnh gout cũng như những nguyên nhân, triệu chứng của bệnh. Mong qua bài viết trên giúp các bạn hiểu rõ về căn bệnh dễ mắc này cũng như tạo dựng lối sống lành mạnh để có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Nguồn: Bệnh viện Tâm Anh

Tham khảo một số sản phẩm trái cây đang có bán tại 7-Dayslim:

7-Dayslim

Mụn Đầu Trắng Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu Và Cách Điều Trị Cho Đúng?

Mụn đầu trắng Mặc dù chúng không bị sưng hoặc đau, nhưng chúng rất dễ bị nhiễm trùng. Đồng thời, chúng cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu và gây mất thẩm mỹ. Bạn đã biết về loại mụn này và làm thế nào để điều trị hiệu quả?

1. Mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng gây mất thẩm mỹ

Mụn đầu trắng thực sự là một dạng mụn trứng cá nhẹ. Không giống như mụn đầu đen, loại mụn này nằm trong lỗ chân lông kín. Chúng có kích thước khá nhỏ, với đầu tròn, một hạt nhân màu trắng nổi lên hoàn toàn trên bề mặt da. Tuy nhiên, lúc đầu, chúng có thể không xuất hiện ngay nhưng phải mất 1-2 ngày để xem.

Loại mụn này có thể xuất hiện bất cứ nơi nào lỗ chân lông bị tắc. Tuy nhiên, chúng chủ yếu nằm ở trán, mũi, cằm … là những khu vực thường xuyên đổ dầu nhất. Dầu thừa này kết hợp với bụi bẩn, da chết sẽ tích tụ, sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó hình thành mụn trứng cá.

Thông thường khi bạn nhìn thấy mụn trứng cá với cái đầu trắng trên mặt, hầu hết mọi người đều có thói quen nặn tất cả mụn. Nhưng hãy cẩn thận vì vi khuẩn trên tay bạn rất dễ xâm nhập vào da gây nhiễm trùng. Hơn nữa, khi bạn nặn mụn không đúng cách, có nguy cơ bị bầm tím.

2. Nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng

Để tìm ra phương pháp trị mụn hiệu quả, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu về nguyên nhân khiến chúng xuất hiện!

2.1. Chăm sóc da không đúng cách

Vệ sinh da hàng ngày là vô cùng quan trọng

Đối với một làn da sạch mụn, sự sạch sẽ hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng. Lý do là vì bụi bẩn, ô nhiễm không khí, trang điểm … thường sẽ tích tụ trên da khiến lỗ chân lông bị tắc, mụn dễ hình thành.

Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc trang điểm quá dày, nó cũng khiến da không được thông thoáng. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm để che mụn có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, nhưng chúng thực sự đang khiến tình trạng da của bạn nghiêm trọng hơn.

2.2. Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Khi bạn bước vào tuổi dậy thì, các hormone trong cơ thể sẽ có sự thay đổi mạnh mẽ. Điều này sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường. Chất bôi trơn dư thừa kết hợp với bụi bẩn để làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho mụn đầu trắng hình thành.

Đặc biệt, phụ nữ cũng có nhiều giai đoạn đặc biệt như kinh nguyệt hàng tháng, thời gian mang thai, sinh nở … cũng là những lý do khiến mụn “nổi loạn” trên mặt.

2.3. Một số thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày

Chế độ ăn uống không cân bằng: Ăn quá nhiều thực phẩm chiên, thức ăn cay, thói quen sử dụng chất kích thích, không uống đủ nước …

Thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi khiến da yếu đi, mụn dễ phát triển.

Chạm vào mặt nhiều lần, tự ý nặn mụn theo cách khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

3. Cách trị mụn đầu trắng

Chúng tôi biết những gì gây ra mụn trứng cá xuất hiện. Vậy, làm thế nào để điều trị đúng cách?

3.1. Sử dụng công nghệ hiện đại

Việc điều trị mụn trứng cá tại các spa hay thẩm mỹ viện không quá xa lạ với nhiều người. Tại đây bạn sẽ được kiểm tra để phát triển điều trị thích hợp. Đặc biệt, với máy móc hiện đại và công nghệ tiên tiến như đèn led, laser … mụn sẽ được loại bỏ nhanh chóng, hạn chế tái phát.

Nhược điểm của phương pháp này là khá tốn kém, không phải ai cũng có thể thực hiện được. Ngoài ra, việc chọn một địa chỉ uy tín và chất lượng cũng là điều bạn cần quan tâm.

3.2. Sử dụng kem trị mụn

Mụn trứng cá với kem bôi nên chọn đúng loại.

Ưu điểm của phương pháp này là thuận tiện và có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Đồng thời hiệu năng của nó khá ổn định chỉ sau vài lần sử dụng. Nhưng không vì thế mà bạn có thể tùy tiện tìm và lạm dụng kem trị mụn. Điều này sẽ khiến làn da của bạn có nguy cơ bị kích ứng, dị ứng và thậm chí là mụn trứng cá.

Do đó, tốt nhất là trước khi bạn quyết định mua kem trị mụn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn. Cũng nhớ tuân thủ liều lượng khuyến cáo, không lạm dụng.

3.3. Cách trị mụn đầu trắng từ nguyên liệu tự nhiên.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị mụn hiệu quả mà không gây hại cho làn da, đừng bỏ qua các thành phần tự nhiên như dầu dừa, rau diếp, mật ong, v.v. Tuy nhiên, chúng có nhược điểm là hiệu quả không nhanh như trên. phương pháp. Bạn cần phải thực sự kiên trì và áp dụng 2-3 lần một tuần để cải thiện mụn trứng cá.

3.3.1. Dầu dừa

Sử dụng dầu dừa để trị mụn cho làn da trắng mịn

Axit lauric, axit capric trong dầu dừa giúp điều trị vi khuẩn, chống viêm, loại bỏ mụn nhanh chóng. Không chỉ vậy, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm, giúp phục hồi giúp da trở nên căng bóng, mịn màng.

Chuẩn bị: 2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất.

Đang làm:

Cẩn thận làm sạch bụi bẩn trên da.

Thoa dầu dừa lên các đốm mụn, hoặc đều khắp mặt, kết hợp với massage.

Đợi khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch dầu dừa trên da.

3.3.2. Rau diếp cá

Houttuynia rosemary không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có công dụng hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá. Chúng có thể giúp kháng khuẩn, sát trùng nhẹ, do đó làm giảm và tiêu diệt mụn trứng cá khó chịu.

Chuẩn bị: Rau diếp 4-5 lá; Nước.

Đang làm:

Rửa rau diếp, sau đó xay với nước. Loại bỏ nước.

Thoa nước ép rau diếp đều lên da đã được làm sạch trước đó.

Để khô trong vòng 10 – 15 phút, sau đó rửa tất cả nước ép rau diếp bôi lên da.

3.3.3. Mật ong

Mật ong được coi là một trong những vẻ đẹp “kỳ diệu”

Chuẩn bị: 2 muỗng mật ong nguyên chất; Tăm bông.

Đang làm:

Rửa mặt, dùng tăm bông thấm mật ong và thoa lên vùng da bị mụn trứng cá.

Đợi khô khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

4. Một số lưu ý khi trị mụn đầu trắng

Rửa mặt thường xuyên và sạch sẽ mỗi ngày. Tẩy tế bào chết một đến hai lần một tuần. Ngoài ra sau khi rửa mặt, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm.

Không lạm dụng mỹ phẩm, đồng thời hạn chế loại có hàm lượng dầu cao. Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu nguồn gốc rõ ràng trước khi quyết định mua mỹ phẩm.

Uống đủ 2l nước mỗi ngày, bổ sung thêm chất xơ trong rau quả tươi.

Cân bằng thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi. Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không để cơ thể mệt mỏi, lo lắng gây ra mụn trứng cá.

Đăng bởi: Phượng Nguyễn

Từ khoá: Mụn đầu trắng là gì? Nguyên nhân do đâu và cách điều trị cho đúng?

Cập nhật thông tin chi tiết về Sâu Răng Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Ngăn Ngừa trên website Quar.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!